Les techniques de méditation, de yoga et de respiration sont des pratiques qui permettent de mieux gérer le stress, de cultiver la sérénité intérieure et de développer un équilibre physique et mental. Ces approches, bien que variées dans leurs formes et leurs origines, ont en commun leur objectif principal : favoriser une plus grande harmonie…
Le soutien social et la communication jouent des rôles essentiels dans la vie de chaque individu. Ces deux éléments sont fondamentaux pour maintenir un équilibre émotionnel, psychologique et physique. En effet, les relations interpersonnelles et les échanges que nous entretenons avec notre entourage ont un impact direct sur notre bien-être général. Le soutien social, qui…
La dépression est une maladie mentale complexe qui touche des millions de personnes à travers le monde, influençant profondément la qualité de vie, la productivité et les relations. Plusieurs facteurs de risque peuvent contribuer à son développement, et il est crucial de les comprendre ainsi que les moyens de les gérer pour prévenir et traiter…
L’anxiété, en tant qu’émotion humaine complexe, peut se manifester sous diverses formes et intensités, allant de la nervosité occasionnelle à des troubles anxieux plus sévères. Sa mesure précise est cruciale pour une évaluation clinique efficace et pour la mise en place d’un plan de traitement approprié. L’Inventaire d’Anxiété de Beck (BAI), développé par le psychologue…
Dépression post-natal : Symptômes, traitement et prévention ? Quand un nouveau bébé est en route ou vient de naître, la plupart des gens s’attendent à ce que les mères soient heureuses et joyeuses. Pourtant, pour de nombreuses femmes, l’accouchement provoque une humeur inattendue : la dépression. Nous appelons ces épisodes de tristesse « dépression post-partum », même…
Comment définir la cleptomanie ? (1/2) C’est une manifestation qui se caractérise par une envie intense de voler. Les gens volent des articles dont ils n’ont pas besoin, qu’ils pourraient se payer ou qui n’ont pas ou peu de valeur monétaire. Les personnes qui souffrent de kleptomanie éprouvent une tension qui est soulagée en commettant…
Les troubles scolaires Les enfants et les jeunes ayant des maladies mentales sont parfois confrontés à des difficultés à l’école pour diverses raisons. De nombreux parents ont des enfants qui ont du mal à progresser ou qui ne sont même pas autorisés à rester à l’école en raison de besoins de santé mentale non satisfaits.…
Les problèmes de santé mentale chez les enfants scolarisés Des milliers de gens sont chaque jour confrontés à des troubles de santé mentale, mais personne ne veut croire que ces problèmes peuvent affecter les enfants. En tant que parent, il est de votre responsabilité de savoir ce dont votre enfant a réellement besoin et de…