Le XXIe siècle est celui de la performance. Dans un monde ultra-connecté, ultra-compétitif, où tout s’accélère et où la productivité est devenue un impératif culturel, les individus sont constamment poussés à faire plus, plus vite, et surtout mieux. Dans cette course permanente à l’efficacité, le burn-out s’impose comme un mal emblématique de notre époque. Il…
Le XXIe siècle est celui de la performance. Dans un monde ultra-connecté, ultra-compétitif, où tout s’accélère et où la productivité est devenue un impératif culturel, les individus sont constamment poussés à faire plus, plus vite, et surtout mieux. Dans cette course permanente à l’efficacité, le burn-out s’impose comme un mal emblématique de notre époque. Il…
L’intelligence artificielle est en train de transformer en profondeur de nombreux domaines, et la thérapie psychologique ne fait pas exception. Des applications capables de suivre l’humeur aux agents conversationnels qui simulent une écoute, en passant par des logiciels d’analyse du langage émotionnel, les innovations se multiplient. Ces outils suscitent autant d’espoir que de méfiance :…
Une détresse psychologique de plus en plus visible chez les jeunes Depuis quelques années, les professionnels de la santé mentale tirent la sonnette d’alarme : la souffrance psychique des jeunes explose. Anxiété, dépression, troubles du comportement alimentaire, pensées suicidaires, automutilation… Les signaux sont nombreux et préoccupants. Les consultations en pédopsychiatrie, auprès des psychologues scolaires ou…
La crise climatique n’est plus une menace abstraite. Elle est là, tangible, urgente, visible à travers des incendies ravageurs, des vagues de chaleur record, des inondations, des sécheresses, des déplacements de populations. Mais à cette réalité physique s’ajoute une autre, plus invisible, plus insidieuse : l’impact psychologique du dérèglement climatique, particulièrement chez les jeunes. En…
Dans un monde de plus en plus rapide, performant et numérisé, un mal insidieux s’installe en silence, gagnant du terrain sans faire de bruit : la solitude. Ce fléau discret, souvent invisible aux yeux des autres, s’infiltre dans toutes les couches de la société, jusqu’à devenir l’un des grands dangers silencieux pour la santé mentale…
L’environnement dans lequel nous évoluons joue un rôle crucial dans le développement de notre bien-être mental et physique. Au sein de ce cadre, plusieurs facteurs environnementaux se révèlent particulièrement influents, notamment la pression sociale, le stress et les traumatismes. Ces éléments, souvent perçus comme des aspects de la vie quotidienne, peuvent néanmoins avoir des conséquences…
Les inégalités socio-économiques représentent l’une des problématiques les plus marquantes de notre société contemporaine. Elles se manifestent par des disparités significatives dans l’accès aux ressources, aux opportunités et à la qualité de vie entre les différentes couches sociales. Ces inégalités prennent de nombreuses formes, qu’elles soient liées aux revenus, à l’éducation, à l’accès à la…
Le burn-out et le stress durable sont des problématiques de plus en plus reconnues dans nos sociétés modernes. En particulier dans le monde du travail, ces deux phénomènes affectent des millions de personnes chaque année, engendrant des conséquences parfois dramatiques sur la santé physique et mentale des individus. Bien que ces termes soient fréquemment utilisés…
Les relations humaines ont un impact profond sur notre bien-être mental. Certaines interactions peuvent nourrir notre esprit, tandis que d’autres peuvent l’épuiser. Il est essentiel de reconnaître les signes d’une relation néfaste pour protéger notre équilibre émotionnel et psychologique. Qu’est-ce qu’une relation néfaste ? Une relation néfaste se caractérise par des interactions qui nuisent au…